（6月6日）是第30個(gè)全國愛眼日，市衛(wèi)健局聯(lián)合市疾控中心、市博愛醫(yī)院等，在坦洲鎮(zhèn)林東小學(xué)舉行“靈動(dòng)兒童 陽光少年——關(guān)注普遍的眼健康”主題活動(dòng)。

活動(dòng)通過科普講座、健康服務(wù)、趣味游園形式開展，超300名學(xué)生沉浸式參與護(hù)眼體驗(yàn)。

中山市坦洲鎮(zhèn)林東小學(xué)學(xué)生：“活動(dòng)挺好玩，我學(xué)到了做作業(yè)時(shí)，每20分鐘就會(huì)到陽臺(tái)眺望遠(yuǎn)處20秒，平時(shí)自己每天可以看三次電視，每次最多看20分鐘，一天不超過1小時(shí)，我也會(huì)養(yǎng)成良好習(xí)慣，去保護(hù)自己的眼睛?！?/p>

學(xué)校方面表示，日常會(huì)嚴(yán)格落實(shí)學(xué)生的護(hù)眼工作，從作業(yè)布置、教室燈光布設(shè)、體育鍛煉等方面營造良好的護(hù)眼環(huán)境。

中山市坦洲鎮(zhèn)林東小學(xué)副校長邵利彬：“我們通過家長會(huì)，特別是針對(duì)一二年級(jí)的學(xué)生家長，大力去開展這方面的宣傳教育，提高家長對(duì)孩子的愛眼護(hù)眼意識(shí)，孩子在?；顒?dòng)的時(shí)間也達(dá)到了兩個(gè)小時(shí)，我們一天就有兩個(gè)大課間，課間也延長到了15分鐘，每天還增加了一節(jié)體育課。”

有數(shù)據(jù)顯示，2022年我國兒童青少年總體近視率為51.9%，其中小學(xué)生為36.7%，初中生為71.4%，高中生為81.2%。眼科醫(yī)生提醒，近視可防可控不可逆，預(yù)防近視關(guān)鍵在于抓早抓小抓關(guān)鍵。

中山市博愛醫(yī)院眼科主治醫(yī)師許博涵：“孩子在白天的時(shí)候盡量多地戶外活動(dòng)，大于兩個(gè)小時(shí)以上，平時(shí)要注意是否有瞇眼、視物過近的行為，有這些可能就有近視發(fā)生的苗頭，要盡早到眼科醫(yī)生那里檢查，長時(shí)間近距離用眼、電子產(chǎn)品過多使用，也會(huì)增加近視發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>

醫(yī)生還提醒，家長在關(guān)注孩子視力時(shí)要重點(diǎn)關(guān)注遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量是指兒童眼球發(fā)育過程中保留的生理性遠(yuǎn)視度數(shù)，是評(píng)估近視風(fēng)險(xiǎn)的重要指標(biāo)，相當(dāng)于孩子眼健康的“銀行”，會(huì)隨著年齡的增長慢慢消耗。

中山市疾病預(yù)防控制中心學(xué)校衛(wèi)生預(yù)防控制所主管醫(yī)師楊陳佳：“像3到6歲的小孩，要有200度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量，7到9歲的要有125度到175度的儲(chǔ)備量，9到12歲的要有75度到100度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量，家長一定要重視好，平時(shí)要帶孩子定期去檢查眼睛，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣?！?/p>