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“正畸人”,口腔清潔你得這么做!

發(fā)布時(shí)間:2025-06-05 07:48 本文來(lái)源: 口腔科
戴上托槽后
牙齒隨鋼絲加力
逐漸發(fā)生移動(dòng)
變得更整齊

但矯正期間
牙面的結(jié)構(gòu)變得復(fù)雜
清潔更加困難
牙齒清潔不當(dāng)
堆積大量細(xì)菌
將威脅牙齒與牙周健康
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牙齒矯正,是邁向完美笑容的“魔法棒”,但同時(shí)也給口腔清潔帶來(lái)了“小麻煩”。托槽、鋼絲等矯治裝置,就像一個(gè)個(gè)“小角落”,容易藏污納垢。如果不注意清潔,齲齒、牙齦炎等口腔問(wèn)題就會(huì)“找上門”,甚至影響矯正效果。別擔(dān)心,這份“清潔小秘籍”能幫你輕松應(yīng)對(duì)!
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矯正要特別注重口腔清潔

食物殘?jiān)鼝邸岸阖堌垺?/strong>
托槽和鋼絲凸起,容易讓食物殘?jiān)安厣怼?,?xì)菌就會(huì)趁機(jī)滋生,形成牙菌斑,時(shí)間久了,齲齒、牙齦炎甚至牙周病就會(huì)“悄悄來(lái)襲”。

清潔死角“難攻克”
金屬牙套的金屬部件會(huì)遮擋牙齒,普通牙刷很難徹底清潔;隱形牙套雖然方便摘取,但清潔不到位,牙套內(nèi)壁也會(huì)滋生細(xì)菌。

矯正效果“受影響”
清潔不當(dāng)可能導(dǎo)致牙齦發(fā)炎或牙齒脫礦,醫(yī)生可能不得不暫停矯正,治療時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)。

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矯正必備的清潔“神器”


01

正畸專用牙刷

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U/V型牙刷: 刷頭中間凹陷,貼合托槽設(shè)計(jì),能同時(shí)清潔牙面和矯治器。
單束小頭牙刷: 小巧靈活,專門用來(lái)清潔托槽背面、牙齦邊緣等細(xì)節(jié)部位。

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03

牙縫清潔“小能手”


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牙間刷: L型小刷頭,能深入托槽與弓絲間的縫隙,根據(jù)間隙大小選擇不同型號(hào),輕松清潔每個(gè)角落。


沖牙器: 利用水流沖擊,清除隱蔽角落的食物殘?jiān)脱谰?,使用時(shí)注意調(diào)節(jié)水流強(qiáng)度,避免“水流過(guò)猛”。

正畸專用牙線: 配合牙線穿引器,輕松穿過(guò)托槽和鋼絲間的縫隙,清潔牙齒鄰面。

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其他“小幫手”

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含氟牙膏: 強(qiáng)化牙釉質(zhì),預(yù)防蛀牙,給牙齒穿上“防護(hù)衣”。
漱口水: 輔助殺菌(選擇無(wú)酒精配方避免刺激),氯己定等醫(yī)用漱口水不可長(zhǎng)期使用。
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每天清潔“三步走”

01

刷牙


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每天至少3次,每次3分鐘——

托槽矯正人群
將牙刷傾斜與牙齦成45度角,小幅度水平顫動(dòng)清潔牙齦邊緣,輕輕刷洗托槽上下部分,每個(gè)托槽清潔時(shí)間不少于10秒。
隱形矯正人群
早晚用牙刷+少量牙膏輕刷隱形矯正器內(nèi)外,避免熱水浸泡變形。
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02

牙縫清潔:飯后必做

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牙間刷
插入托槽和鋼絲間的縫隙,輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭,清除殘留物。
沖牙器
從牙齦向牙冠方向沖洗,重點(diǎn)關(guān)注托槽周圍。
牙線
穿過(guò)托槽和鋼絲間的縫隙,上下拉動(dòng)清潔牙齒鄰面
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03

自查與補(bǔ)救

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對(duì)鏡檢查: 看看是否有食物殘?jiān)€“賴”在托槽周圍。
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避開這些清潔“雷區(qū)”

誤區(qū)1
隨便刷兩下就行。矯正期間清潔時(shí)間需加倍。
誤區(qū)2
用力刷牙=刷得干凈。過(guò)度用力可能損傷牙齦或?qū)е峦胁勖撀洹?/span>
誤區(qū)3
只刷牙,不清潔牙縫。牙縫是蛀牙高發(fā)區(qū),必須搭配牙線/沖牙器。
誤區(qū)4
隱形牙套可以 偷懶。隱形牙套需每天佩戴20小時(shí)以上,摘戴前后都要清潔牙齒和牙套。
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醫(yī)生的“貼心小叮囑”

飲食注意
避免吃堅(jiān)硬及粘性食物;少喝碳酸飲料。
定期復(fù)診
按醫(yī)生要求復(fù)診調(diào)整牙套。每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙。
緊急情況
牙齦持續(xù)出血、托槽松動(dòng)或牙套不貼合,立即就醫(yī)。

正畸是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”,口腔清潔是“制勝法寶”。每天多花10分鐘認(rèn)真護(hù)理,不僅能避免正畸結(jié)束后出現(xiàn)新的口腔問(wèn)題,還能讓矯正效果事半功倍。用矯正期間的付出來(lái)守護(hù)微笑之旅,讓矯正后的笑容更加自信燦爛!
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