身高是衡量兒童生長發(fā)育的重要指標(biāo)

也是家長最關(guān)心的話題之一

孩子是否“達標(biāo)”

爸媽都不矮

為何孩子比同齡人矮

是先天遺傳還是后天因素

是營養(yǎng)不足還是鍛煉不夠

如何科學(xué)促進身高發(fā)育

本周日（2025年8月31日）上午兒科大樓三樓，陳小蘭主任醫(yī)師將從數(shù)據(jù)、原理到行動方案，為家長提供一份全面的科普指南！

看著別家孩子噌噌長個，自家娃卻總在班級“小個子陣營”徘徊，不少父母心里難免焦慮：“是不是營養(yǎng)沒跟上？”“要不要給孩子補點增高藥？”陳小蘭主任醫(yī)師介紹說：其實，兒童身高增長有規(guī)律可循，盲目追高反而可能適得其反，今天就來聊聊兒童科學(xué)追高的那些事，解密身高增長的奧秘，幫父母們避開誤區(qū)，用對方法助力孩子“節(jié)節(jié)高”。

身高標(biāo)準(zhǔn)：別被“平均值”困住

根據(jù)2023年《中國7歲以下兒童生長標(biāo)準(zhǔn)》（非下表），兒童身高發(fā)育遵循動態(tài)曲線，需結(jié)合年齡、性別綜合判斷。例如——

3歲男孩：正常范圍94.9-110.7cm，中位數(shù)103.1cm

6歲女孩：正常范圍109.7-130.8cm，中位數(shù)117.5cm

生長速度比絕對值更重要

嬰幼兒期（0-3歲）：第一年約長25厘米，第二年約長8-10厘米，第三年約長5-8厘米。

兒童期（4歲至青春期前）：每年增長5-7厘米。

青春期：男孩子25~30cm，女孩子約25cm。

青春期后：身高增長逐漸減緩至停止。

特別提醒

干預(yù)紅線：出現(xiàn)以下情況立即就醫(yī)

1、生長速度＜5cm/年（青春期前）

2、定期繪制生長曲線：連續(xù)3個月低于同年齡、同性別人群的3rd百分位（P3）需警惕

3、骨齡超前/落后≥2歲。

4、合并肥胖、性早熟（女8歲前乳房發(fā)育/男9歲前睪丸增大）。

5、遺傳公式僅作參考：

男孩≈（父高+母高+13）/2±5cm，

女孩≈（父高+母高-13）/2±5cm。

哪些原因可能導(dǎo)致孩子身高偏矮

探討導(dǎo)致孩子身高偏矮的諸多原因，我們得知，孩子的身高受到父母遺傳的70%影響，后天環(huán)境因素如營養(yǎng)、運動、睡眠、心理狀態(tài)、生活環(huán)境以及內(nèi)分泌疾病等則占據(jù)了30%。生長激素缺乏癥是引發(fā)兒童矮小的常見內(nèi)分泌疾病。

誤區(qū)澄清：這些傳言不可信

? “爹矮矮一個，娘矮矮一窩” → 父母遺傳影響權(quán)重相同。

? “二十三躥一躥” → 骨齡閉合后不可能自然長高。

? “打生長激素能長高” → 僅適用于生長激素缺乏癥、特發(fā)性矮小、小于胎齡兒、慢性疾病引起的矮小癥。

那關(guān)于身高管理方面還有哪些誤區(qū)呢

影響身高的五大科學(xué)密碼是什么？

如何進行合理的身高管理？

哪些情況屬于矮小癥呢？

孩子什么情況需要打生長激素呢？

如何正確看待孩子的身高？

存在疑惑，想進一步了解

那就來聽聽陳小蘭醫(yī)生為您答疑解惑吧！

《洞察兒童成長的秘密-解鎖孩子身高之謎》

講座時間：8月31日 上午:9:00-11:30

講座地點：市博愛醫(yī)院·兒科大樓·3樓科普廳

講座嘉賓：陳小蘭 主任醫(yī)師

適合對象：矮小、性早熟、肥胖、需身高管理的兒童及青少年等

溫馨提示：限50組家庭，名額有限，先到先得！

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