為何孩子比同齡人矮？8月31日，教您洞察兒童成長(zhǎng)的秘密

發(fā)布時(shí)間：2025-08-29 10:13 本文來源：兒保科

身高是衡量?jī)和L(zhǎng)發(fā)育的重要指標(biāo)

也是家長(zhǎng)最關(guān)心的話題之一

孩子是否“達(dá)標(biāo)”

爸媽都不矮

為何孩子比同齡人矮

是先天遺傳還是后天因素

是營(yíng)養(yǎng)不足還是鍛煉不夠

如何科學(xué)促進(jìn)身高發(fā)育

本周日（2025年8月31日）上午兒科大樓三樓，陳小蘭主任醫(yī)師將從數(shù)據(jù)、原理到行動(dòng)方案，為家長(zhǎng)提供一份全面的科普指南！

看著別家孩子噌噌長(zhǎng)個(gè)，自家娃卻總在班級(jí)“小個(gè)子陣營(yíng)”徘徊，不少父母心里難免焦慮：“是不是營(yíng)養(yǎng)沒跟上？”“要不要給孩子補(bǔ)點(diǎn)增高藥？”陳小蘭主任醫(yī)師介紹說：其實(shí)，兒童身高增長(zhǎng)有規(guī)律可循，盲目追高反而可能適得其反，今天就來聊聊兒童科學(xué)追高的那些事，解密身高增長(zhǎng)的奧秘，幫父母?jìng)儽荛_誤區(qū)，用對(duì)方法助力孩子“節(jié)節(jié)高”。

身高標(biāo)準(zhǔn)：別被“平均值”困住

根據(jù)2023年《中國7歲以下兒童生長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)》（非下表），兒童身高發(fā)育遵循動(dòng)態(tài)曲線，需結(jié)合年齡、性別綜合判斷。例如——

3歲男孩：正常范圍94.9-110.7cm，中位數(shù)103.1cm

6歲女孩：正常范圍109.7-130.8cm，中位數(shù)117.5cm

生長(zhǎng)速度比絕對(duì)值更重要

嬰幼兒期（0-3歲）：第一年約長(zhǎng)25厘米，第二年約長(zhǎng)8-10厘米，第三年約長(zhǎng)5-8厘米。

兒童期（4歲至青春期前）：每年增長(zhǎng)5-7厘米。

青春期：男孩子25~30cm，女孩子約25cm。

青春期后：身高增長(zhǎng)逐漸減緩至停止。

特別提醒

干預(yù)紅線：出現(xiàn)以下情況立即就醫(yī)

1、生長(zhǎng)速度＜5cm/年（青春期前）

2、定期繪制生長(zhǎng)曲線：連續(xù)3個(gè)月低于同年齡、同性別人群的3rd百分位（P3）需警惕

3、骨齡超前/落后≥2歲。

4、合并肥胖、性早熟（女8歲前乳房發(fā)育/男9歲前睪丸增大）。

5、遺傳公式僅作參考：

男孩≈（父高+母高+13）/2±5cm，

女孩≈（父高+母高-13）/2±5cm。

哪些原因可能導(dǎo)致孩子身高偏矮

探討導(dǎo)致孩子身高偏矮的諸多原因，我們得知，孩子的身高受到父母遺傳的70%影響，后天環(huán)境因素如營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理狀態(tài)、生活環(huán)境以及內(nèi)分泌疾病等則占據(jù)了30%。生長(zhǎng)激素缺乏癥是引發(fā)兒童矮小的常見內(nèi)分泌疾病。